Суточная потребность: ок. 4г
Вместе с калием учавствует в поддержании кислотно-щелочного равновесия
посредством буферных систем. Один из главных регуляторов обмена веществ в
посках и осмотического давления плазмы крови. Необходим для поддержания
мембранного потенциала всех клеток и генерации возбуждения в нервных и мышечных
клетках. В организме содержится в биологических жидкостях, в клетках, а также
в хрящах и костях.
Дефицит Na: слабость, апатия, головные боли, расстройства сознания,
тошнота, рвота, гипотония, мышечные подергивания.
Избыток Na: возбуждение, гипертермия, жажда, возможны судороги,
нарушения сознания.
|
